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自然白噪声是一种特殊的声音，它包含了所有频率的等幅振动，听起来像是连续的、均匀的噪声。它被称为白噪声，是因为它在频谱上的能量分布是均匀的，类似于白光在光谱上的能量分布。

自然白噪声是一种常见的自然声音，例如瀑布的声音、海浪的声音、风吹树叶的声音等。它通常被认为具有舒缓和放松的效果，可以帮助人们集中注意力、减轻压力和促进睡眠。

由于自然白噪声具有均匀的频谱特性，它在一些应用中被用作音频处理和信号处理的参考标准。例如，在音频工程中，白噪声可以用来测试音频设备的频率响应和信噪比。

自然白噪声还被广泛应用于噪声掩蔽和环境音调节。通过播放自然白噪声，可以掩盖其他噪声，减少干扰，提供更加宁静的环境。

需要注意的是，自然白噪声并非适用于所有人和所有情况。有些人可能对噪声敏感或不适应白噪声，在使用白噪声时应根据个人需求和反应进行调节和控制。